Active Coaching helpt je verder met jouw hulpvraag
Iedereen die 18+ is en hulp nodig heeft bij een vraagstuk is welkom bij Active Coaching.
Herken jij dit?
- ‘Nee’ zeggen vind je moeilijk
- Je ervaart geen rust, regelmaat en reinheid (de 3 R’s)
- Je vindt het moeilijk om uit te spreken als iets je niet bevalt
- Je voelt je snel schuldig
- Je stelt niet vaak grenzen
- Je voelt je verantwoordelijk voor het geluk van anderen
- Je hebt weinig vertrouwen in jezelf
- Je vindt het moeilijk om jezelf op #1 te zetten
Hoe kan ik jou helpen?
Als GGZ-verpleegkundige met een diploma en BIG-registratie kan ik je op verschillende manieren bijstaan:
- Coaching
- Mindfulness
- Gespreksvoering
- Medicatie (toedienen)
- Dialectische gedragstherapie
In een paar stappen ben jij al veel verder in je helingsproces:
Kennismaking
Ik hoor graag van jou waar je aan wilt werken, en samen bepalen we of we een goede match zien en er een fijne klik is.
Coachingsplan
Ik ga aan de hand van jouw hulpvraag en ons gesprek aan de slag met een op maat gemaakt coachingsplan dat alleen bij jou past.
Bespreking plan
We kijken samen ook nog even naar het coachingsplan. Ik ga jou namelijk niet vertellen hoe je alles moet doen. We kijken samen naar wat voor jou werkt.
De beurt is nu aan jou
Je mag aan de slag met de door ons opgestelde doelen. Deze doelen zijn altijd concreet en haalbaar - dat spreken we samen af.
Evaluatie
Omdat we concrete doelen hebben gesteld, kunnen we tijdens het coachingstraject én na afloop samen bepalen hoe ver je bent en of je nog additionele hulp nodig hebt.
Niet denken, maar doen
Bij Active Coaching is iedereen vanaf 18+ welkom. Of je nu kampt met verslaving, uitstelgedrag, een slechte focus, een minderwaardigheidscomplex: je bent in de eerste plaats een mens. En sommige dingen kun je moeilijker vinden dan andere dingen. Daar is helemaal niets mis mee.
Samen gaan we kijken naar hoe we jouw hulpvraag of probleem herstellen. En nog belangrijker: hoe je handvatten hebt om in de toekomst zelf in balans te blijven. Het mooiste aan Active Coaching? Je krijgt concrete doelen om aan te werken. Deze kun je na afloop zelf bijhouden en waar nodig (onder begeleiding) bijsturen. We gaan dus niet met een kop thee alleen gesprekken voeren over jouw hulpvraag – we gaan er écht werk van maken.
Waarom Active Coaching jou verder helpt:
Doelen
Waardevolle doelen die je echt kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Gediplomeerd
Meer dan 8 jaar ervaring als gediplomeerd GGZ-verpleegkundige met BIG-registratie.
Ervaring
Een begeleider die jouw problemen door eigen ervaring goed begrijpt.
Specialist
Specialist in overgang van kliniekopname naar thuis verder helen.
Flexibiliteit
Ik pas me aan jou aan: wil je liever ‘s nachts telefonisch consult, dan doen we dat.
Telefonisch
Telefonisch consult als je even de focus op je doelen kwijt bent.
Ontmoet Sijera: jouw coach en ervaringsdeskundige
Als ervaringsdeskundige van gezinsproblematiek leerde ik al vroeg hoe ik snel en goed volwassen moest worden. Met 8 jaar ervaring als gediplomeerd GGZ-verpleegkundige hielp ik daar ook anderen mee. Ik stel mezelf en Active Coaching graag wat uitgebreider aan je voor.
Is coaching iets voor jou?
Coaching is een laagdrempelige vorm van begeleiding en hierdoor dus geschikt voor alledaagse gewoontes/patronen die je graag zou willen veranderen. Met mijn achtergrond als GGZ-verpleegkundige in psychiatrie is mijn vorm van coaching ook geschikt voor complexere problemen als verslaving, depressie en borderline. Twijfel je of coaching voor jou geschikt is? Stuur me even een appje of mail, en dan weet je snel meer.
Praktische informatie:
- Het liefst werk ik vanuit jouw thuis. Je directe omgeving kan namelijk bijdragen aan je pijnpunten, en daar ben je je niet altijd bewust van.
- Een kennismaking is GRATIS.
- De sessies duren 60 minuten.
- Een sessie is € 40,- per uur.
- Telefonische consult is maatwerk, geen vast tarief.